মেইন ম্যেনু

কিশমিশ পানি ত্বকের জন্যও উপকারী!

কিশমিশ খাওয়ার পূর্বে বা বিভিন্ন মিষ্টি জাতীয় খাবারে ব্যবহারের পূর্বে কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হয়। তারপর সেই পানি আমরা অনেকে না জেনে ফেলে দেই। কিন্তু কিশমিশের সেই পানির অনেক উপকারিতা রয়েছে। নিম্নে তা আলোচনা করা হল-

১. নিয়মিত কিশমিশ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভাল। এট কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।

২. কিশমিশের পানি নিয়মিত পান করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে।

৩. এছাড়াও কিশমিশ পানিতে ফ্লাভানয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি ত্বকের বলিরেখা প্রতিহত করতে সক্ষম।

৪. কিশমিশের পানি আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এতে নিয়মিত আমাদের পাচনতন্ত্র ভাল থাকে। তাই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও এটি ব্যাপক সাহায্য করে।

৫. দৈনিক এই পানি পান করলে যকৃতের কাজে সাহায্য করে এবং যা আমাদের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।






মন্তব্য চালু নেই