মেইন ম্যেনু

চোখের এলার্জি এড়াতে যা করবেন

শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে চোখ সবচেয়ে বেশি স্পর্শকাতর। গরমের এই সময়টাতে অতিরিক্ত ধূলোবালির কারণে চোখে দেখা দিতে পারে এলার্জির সমস্যা। তাই এই সময়ে চোখের প্রতি আরো বেশি যত্নশীল হতে হবে।

অনেক সময় একটু অবহেলা বা অযত্নের কারণে দৃষ্টিশক্তি চিরদিনের মতো নষ্টও হয়ে যেতে পারে! চলুন জেনে নিই, চোখের এলার্জি এড়াতে করণীয়-

.টিভি বা কম্পিউটারের সামনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করবেন না।

.সাবধানে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন।

.শুষ্ক মৌসুমে যখনই বাইরে বের হবেন ধূলোবালি থেকে রক্ষা পেতে নাকে-মুখে মাস্ক এবং চোখে সানগ্লাস ব্যবহার করবেন।

.চোখ চুলকালে সঙ্গে সঙ্গে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলবেন।

.খেয়াল রাখবেন গরুর মাংস, চিংড়ি মাছ, ডিম জাতীয় কোন খাবারের কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে কিনা।

.বাড়িতে লোমশ পোষা কোন প্রাণি থাকলে তার থেকে সতর্ক থাকবেন।

.ঘরের কার্পেট নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে।






মন্তব্য চালু নেই