মেইন ম্যেনু

দীপিকার সম্পর্কে ৭টি রহস্য জানলে ঘুম হারাম হবে আপনার!

বলিউডে দীপিকা পাডুকোনের সৌন্দর্যে মুগ্ধ হন অসংখ্য নারী ও পুরুষ। তার এই সৌন্দর্যের ভক্ত অনুরাগির সংখ্যা কিন্তু নেহাত কম নয়। তার শাররীক অব-কাঠামো যে কোন মানুষকেই আকর্ষিত করে।

তাহলে দীপিকা পাডুকোনের এই সৌন্দর্যের রহস্য তবে কি? কিভাবে তিনি নিজেকে এত সুন্দর ও মোহনীয়ভাবে উপস্থান করেন? এমন তথ্য জানার আগ্রহ একদমই কম নয়। তাহলে কি তার সে রহস্য?

সম্প্রতি বিশ্বের আলোচিত ভিন ডিজেলের ‘এক্স এক্স এক্স: রিটার্ন অফ জান্ডার কেজ’-এ অভিনয়ের জন্য চুক্তিবদ্ধ হয়েছেন দীপিকা পাডুকোন। এই ছবির মাধ্যমেই তিনি হলিউডে যাত্রা শুরু করবেন। আর তাই তো ছবিটির শ্যুটিংয়ের আগে নিজেকে তৈরি করছেন একেবারে অন্য রূপে।

তাহলে এছাড়াও নিয়মিতই তিনি নিজের শরীরকে ঠিক রাখারা জন্য যা যা করেন, তার কিছু বর্ণণা তুলে ধরা হলো নিচে।

১। সকাল ৬টায় ঘুম থেকে উঠে যোগাসন করেন নিয়মিত। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— ইনডোর বা আউটডোর শ্যুটিং, বাদ দেন না একদিনও। লেট নাইট পার্টি থাকলেও টাইমে উঠে পড়েন। পরে টায়ার্ড লাগলে পাওয়ার ন্যাপ নিয়ে নেন।

২। এমনিতে সপ্তাহে দুদিন জিমে সময় কাটান দীপিকা। তবে এখন নতুন হলিউড ভেঞ্চারের জন্য সেটা বেড়ে হয়েছে চারদিন। মূলত কার্ডিও, প্লাঞ্চ, ওয়েট লিফটিং, স্ট্রেচিং এবং স্কোয়াট করেন।

৩। দিনের যে কোনও সময়ে ঘড়ি ধরে ৩০ মিনিট হাঁটেন দীপিকা।

৪। কখনও এক্সারসাইজ করতে ভাল না-লাগলে, নাচ প্র্যাকটিস করেন।

৫। সপ্তাহে অন্তত একদিন ব্যাডমিন্টন না-খেললে চলেই না এই অভিনেত্রীর।

৬। সাধারণত নিরামিষ খানাই পছন্দ করেন ‘ককটেল’ গার্ল।

৭। প্রতি দু’ ঘন্টা অন্তর একটি বা দু’টি করে ফল খান।

বর্তমানে বলিউডের সেলিব্রিটি ফিটনেস ইনস্ট্রাক্টর ওয়াসিমের তত্ত্বাবধানে রয়েছেন দীপিকা।






মন্তব্য চালু নেই