এখন চারপাশে যাকেই জিজ্ঞাসা করবেন কেমন আছেন, কাওকেই ভালো আছি বলতে শুনবেন না। সবারই নানারকম শারীরিক সমস্যা লেগেই রয়েছে। তার মধ্যে সবথেকে বেশি মানুষ ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপের অসুখে ভোগেন। কারও বেশি তো আবার কারও কম।

হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চরক্তচাপের ফলে আমাদের শরীরে আরও অনেক রকমের অসুখ দেখা দেয়। রক্তচাপ বেশি হওয়ার ফলে আমাদের মধ্যে দুশ্চিন্তা দেখা দেয়। আমরা অকারণে যেকোনও কিছু নিয়েই চিন্তা করতে থাকি। ফলে চাপ পড়ে মাথায়। কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটে। রক্তচাপ কমানোর জন্য কোনও স্থায়ী চিকিত্সাও নেই। একটানা রোজ ওষুধ খেয়ে থাকতে হয়। একবার ওষুধ বন্ধ করলেই ফের উচ্চরক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু ওষুধ না খেয়েও ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমানো যেতে পারে উচ্চরক্তচাপ।

উচ্চরক্তচাপ কমানোর জন্য আর রোজ ওষুধ নয়, রোজ একগ্লাস করে চেরির রস খান। তাহলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, উচ্চরক্তচাপ কমানোর ওষুধের তুলনায় রোজ একগ্লাস করে চেরির রস খেয়ে রোগীরা বেশি সুস্থ রয়েছেন।