পানি খেয়েই কমিয়ে নিন বাড়তি মেদ
জল খেয়েও ওজন বাড়ছে চড়চড় করে? ফিকর নট, তবে জল খেয়েই কমিয়ে নাও বাড়তি মেদ৷ এই ড্রিঙ্কে ওজন কমবে চটজলদি, রইল ড্রিঙ্কস-এর রেসিপি যা দিয়ে মেদ ঝরবে জলের গতিতে…৷
তোমাদের জন্য রইল বেশ কয়েকটা দুর্দান্ত বাড়িতে বানানো ড্রিঙ্কস-এর রেসিপি যা খেলেই তোমার ওজন
ড্রিঙ্ক ১:ink
উপকরণ- শসা, পাতিলেবুর চাকা চাকা করে কাটা, আদা কুচি এবং দারচিনির টুকরো, পুদিনা পাতা
কী করবে- এক বোতল জলের মধ্যে এই সব জিনিস একসঙ্গে ভিজিয়ে রাখো। সারা রাত রেখে দাও। পরের দিন সকালে উঠে জলটা ছেঁকে বের করে নাও। সারাদিন ধরে যখন ইচ্ছে হবে এই ড্রিঙ্কটা খেতে পার। কিছুদিনের মধ্যেই দেখবে ওজন ঝরছে ঝরঝর করে!
ড্রিঙ্ক ২:
উপকরণ- আনারস টুকরো করে কাটা, আদা কুচি, মধু, পাতিলেবুর রস এবং পুদিনা পাতা
কী করবে- পাতিলেবুর রস ছাড়া সব উপকরণ জলের মধ্যে দিয়ে ভাল করে গুলে নাও। বেশ অনেকক্ষণ পরে জলটা ছেঁকে বের করে নিয়ে এক চামচ পাতিলেবুর রস তার সঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে খেতে পার।
ড্রিঙ্ক ৩:
উপকরণ- ১/৪ চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো, তিন টেব্ল চামচ পাতিলেবুর রস আর এক টেব্ল চামচ মধু
কী করবে- সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে ড্রিঙ্কটা তৈরি করে রেখে দাও। এক থেকে দু’মাস দিনে দু’বার করে নিয়মিত এই ড্রিঙ্ক খেলে ওজন কমতে বাধ্য। বিশেষ করে তোমার প্রধান শত্রু যদি হয় পেটের মেদ।
ড্রিঙ্ক ৪:
কী করবে- টমেটোটা মিক্সারে হালকা গরম জলের সঙ্গে ব্লেন্ড করো। তারপর ছেঁকে নিয়ে মধু মিশিয়ে নাও বা গোলমরিচ গুঁড়ো মেশাতে পার। সকালে উঠে খালি পেটে এই ডিটক্স ড্রিঙ্কটি ঢকঢক করে খেয়ে নেওয়ার অভ্যেস করলে সুফল পাবে এক থেকে দু’মাসের মধ্যেই!
ড্রিঙ্ক ৫:
উপকরণ- আধ টেব্ল চামচ কারি পাতা বাটা, আধ টেব্ল চামচ পাতিলেবুর রস, আধ টেব্ল চামচ মধু
কী করবে- সব উপকরণ হালকা গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে রোজ সকালে খালি পেটে খেতে হবে। টানা তিনমাস এই অভ্যেস করলে তুমি ফ্যাট টু ফিট হবে নিশ্চিত।
এই সব ড্রিঙ্কগুলো শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। তাই ওজন কমানোর পাশাপাশি কোনও ড্রিঙ্ক ব্লাড সুগার লেভেল কমায় তো আবার কোনওটা কোলেস্ট্রল। তাই ফিট চেহারার সঙ্গে পেয়ে যাবে ফিটম ফিট স্বাস্থ্য একদম ফ্রি ফ্রি ফ্রি!
অন্যরা এখন যা পড়ছেন
পরকীয়ায় লিপ্ত স্বামী, উচিত শিক্ষা দিতে অদ্ভূত কাণ্ড ঘটালেন স্ত্রী!
সম্পর্কের টানাপোড়েনের মধ্যে বিবাহিত পুরুষ বা মহিলা অনেক সময়ই পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন। এক সম্পর্কে থেকেবিস্তারিত
কেন খাবেন তেঁতুলের শরবত?
তেঁতুল শব্দটি শোনার সঙ্গে সঙ্গেই জিভে যেন পানি চলে আসে। প্রচণ্ড টক স্বাদের এই ফলটিবিস্তারিত
যে ৯টি কারণে অমরেন্দ্র বাহুবলীকেই স্বামী হিসেবে চাইছে মেয়েরা!
এস এস রাজামৌলি পরিচালিত সিনেমা ‘বাহুবলী ২’-র ভিএফএক্স, সেট ডিজাইন, পরিচালনা, মেক আপ ও অভিনেতাদেরবিস্তারিত
এবার কাঁঠালের বিচি দিয়ে চকলেট!
চকলেট খেতে কে না ভালোবাসে? আমরা সবাই জানি চকলেট তৈরি হয় কোকো বিন থেকে। এটাবিস্তারিত
হাত ধরে ভালোবাসি বলায় প্রেমিকের জেল
কিশোরীর হাত ধরে ‘আই লভ ইউ’ বলায় ফল পেলেন একেবারে হাতে নাতে। ভালোবাসার পাওয়ার পরিবর্তেবিস্তারিত
মাত্র এক মিনিটের এ অনুশীলনেই ফিট থাকুন!
ব্যস্ত নাগরিক জীবনে আমাদের নানা কারণে এখন শরীর ফিট রাখা যেন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফলেবিস্তারিত
আপনি শর্ট, নিজেকে লম্বা দেখাতে চান?
আপনার উচ্চতা কম। অনেকেই আপনাকে শর্ট বলে। হয়তো হীনমন্যতাতেও ভোগেন। কিন্তু এটা তো সত্য, শরীরেরবিস্তারিত
আপনার জীবনে ঠিক কখন আসবে সাফল্য!
সবকিছুরই একটা সময় থাকে। সাফল্যও বলে কয়ে আসে না। ঠিক তেমনই সাফল্যও জীবনের নির্দিষ্ট স্ময়েবিস্তারিত
সানস্ক্রিন ব্যবহারে যেভাবে ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের
যত দিন যাচ্ছে, তাপমাত্রার পারদ ততই উর্ধ্বগামী। ভ্যাপসা গরমে অতীষ্ট হয়ে উঠেছেন শহরবাসী। সানস্ক্রিন লাগিয়ে,বিস্তারিত
অধিকাংশ কিশোর প্রেমের নির্মম পরিণতি ঘটছে
বাপ্পীর বয়স সবেমাত্র ১৭-এর কোঠায় পড়েছে। রাজধানীর বাড্ডার আলাতুন্নেছা উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয় থেকে এসএসসি পাসবিস্তারিত
একি কাণ্ড! একই আসরে দ্বিতীয় বরকে বিয়ে করল কনে
বিয়ে অনুষ্ঠানের সব আয়োজন সম্পন্ন।বরের সঙ্গে বিয়ে হবে কনের। শুধু গরুর মাংস না থাকায় ভেঙেবিস্তারিত
জীবনে সাফল্য পেতে চাইলে বিল গেটসের এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন
পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এইবিস্তারিত
রোড সেফ চলাফেরার জন্য নয়া অ্যাপ ভোডাফনের
পথ নিরপত্তার জন্যে গোটা দেশ সচেতনতা ক্যাম্প করছে সরকারী বেসরকারী সব সংস্থাগুলো। ইদানীং কালে ফোনেরবিস্তারিত
ঘোলের ওপর অবিচার করবেন না!
ঘোল অতি সুস্বাদু পানীয়। যার অপর নাম মাঠা। তবে বাংলা ভাষায় ঘোল শব্দটি অকারণে নেতিবাচকবিস্তারিত
মন্তব্য চালু নেই